인도어3 [ZWIFT]12.27 01:40~ 스마트로라 60km / 싱크라이더 x7 Pro 오늘도 어김없이 공복 즈위프트를 탄다 체중 감량 정체기인가 체중에 변화가 이제는 미비하다 한창 탄력받을때는 잘 빠진거같은데 이제 지방은 걷어낼 만큼 걷어낸거 같기도 하고 매일매일 운동하는 습관정도로 체력관리 해야겠다 습관이 중요한거지...하루빠지면 하루가 이틀되고 이틀이 삼일되고.... 집에서 손쉽게 탈수 있는게 즈위프트 인데도 나태해지는건 순간이다 오지게 하기싫을때도 있는데 ..... 그럴때가 진짜 위험한 순간이기도 하다 오늘은 헌옷수거 업체에서 회수해간다고 밖에 내두는데 무슨 옷무게만 50키로 .....버리네 저렇게 가져가도 몇천원 밖에 안주는데.... 자전거 오일값 벌은듯 하다 재미지게 건강하게 운동하는 그날까지 자전거 타봐야지 2021. 12. 27. [ZWIFT]12.25 08:00~ 스마트로라 130km / 싱크라이더 x7 Pro 오늘도 역시 공복 유산소!!!!! 오늘 진짜 한계치까지 끌어올렸다 공복에 장거리라 .... 힘들긴 하네 진이다 빠진다 다리도 쥐올라오고 머리가 띵허네 아주 근데 GIF 파일만든다고 곰캠으로 사진연사로 찍는데 이거 편집하는게 빡시네 아주 그래도 일기니까 이렇게라도 자료를 남겨야 뭔가 목적이 하나더 생기지 내일도 탈꺼니까 일기써야되서 오늘도 고생했다 잘했다. 113명중에 26등이면 잘했지 뭐 2021. 12. 25. [ZWIFT]12.23 02:30~ 스마트로라 82km / 싱크라이더 x7 Pro 오늘도 일어났다 새벽 2시!!! 난 한다 꼭한다 65키로를 목표로 죽어라 달려왔지 27키로 감량중이지만 30키로 감량해서 65키로에사 유지해야겠다 다왔다 한달만 고생 더 고생하자 어차피 계속 고생 시킬꺼같다 내육신아 2021. 12. 23. 이전 1 다음
